0
هیچ محصولی در سبد خرید نیست.

راز قدرتمند شدن ذهن

2 اسفند 1399 بخش تولید محتوا

راز قدرتمند شدن ذهنی

سه نوع باور مخرب وجود دارد که باعث می‌شود ما کمتر اثربخش شویم.

1- اعتقادات ناسالم در مورد قدرت ذهنی و اعتقادات ناسالم در مورد خودمان یعنی خود تخریبی

2- اعتقادات ناسالم در مورد دیگران؛ اینکه دیگران می‌توانند ما را کنترل کنند و ما قدرتی نداریم و از این طریق قدرت خودمان را به آنها واگذار می‌کنیم.

3- اعتقادات ناسالم در مورد جهان است؛ که ما فکر می‌‎کنیم این جهان به چیزی که ما فکر می‌کنیم بدهکار و مدیون است.

.

خلاص شدن از شر عادتهای ناسالمی که داریم کار سختی است چون برای مدت طولانی با ما همراه بوده است. ما نیاز به قدرت ذهنی داریم تا بتوانیم آنچه را که در زندگی می‌خواهیم به دست بیاوریم. اما راز به دست آوردن قدرت ذهنی این است که شما باید از عادتهای بد ذهنی خود دست بکشید. قدرت ذهنی مثل قدرت جسمی است. برای تقویت آن باید به باشگاه بروید و وزنه بردارید و در کنار آن باید از خوردن غذاهای مضر و ناخواسته و بدون برنامه خودداری کنید. پس به عادتهای خوبی نیاز دارید.

 

   چگونه باید ذهن خود را آموزش دهیم تا متفاوت فکر و عادتهای بد را رها کند؟

در مواجهه با اتفاقات بد، باید احساس غم و اندوه بکنیم اما باید سریع به سمت اعتماد به نفس حرکت کنیم. بپذیریم که خودمان را با دیگران مقایسه نکنیم چون تمام اتفاقات زندگی ما، انتخاب خودمان است که باید آن را بپذیریم. و باید خودمان را با فردی که دیروز بوده‌ایم مقایسه کنیم.

پس دنیای ما همان چیزی است که ما آن را می‌سازیم. البته پیش از آنکه بتوانیم دنیای خودمان را تغییر دهیم باید باور داشته باشیم که می‌توانیم آن را تغییر دهیم و حداقل یک بار این کار را انجام دهیم.

عادتهای ذهنی بد ما را به خوبی از حرکت باز می‌دارد.

   با قدمهای کوچک به سمت موفقیت و تغییر زندگی‌مان، می‌توانیم شروع کنیم و وقتش همین الان است.

مطالب زیر را حتما بخوانید:

نظرات کاربران

    دیدگاهتان را بنویسید

    نشانی ایمیل شما منتشر نخواهد شد. بخش‌های موردنیاز علامت‌گذاری شده‌اند *

    لینک کوتاه :
    0